Mood Swing [Rumpi]
Jadi di hari sebelum nya dia ceria, bisa becanda bahkan tertawa. Lalu kebesokan hari nya dia bisa marah, membentak bahkan gak mau makan. Kira kira itulah yang terjadi.
Orang orang kaya gini punya rasa bersalah karna dah bentak orang sekitar. Tapi kadang kadung malu atau bahkan jadi masalah besar kalo orang yang dibentak juga lagi keadaan emosi.
Mood swing sendiri kadang kita sebut lagi bete alias bad mood. Padahal hal ini berbeda. Bad mood terjadi jika sedang ada sesuatu, misal marahan sama pasangan, jengkel sama atasan, ya yang begitu begitulah. Sedangkan mood swing sendiri terjadi karena emosi yang gak stabil.
Mood swing jika dibiarkan akan menyebabkan stress yang berkepanjangan. Atau bahkan depresi. Nah orang disekitar nya lah yang wajib ikut andil memperbaiki keadaan si mood swing. Cara nya? Kalo saya diamkan saja dan cukup tanyakan apa kamu baik baik saja?
Kenapa begitu saja? Mengajak ngobrol orang mood swing sama aja cari mati. Bisa habis di maki maki anda. Kecuali ada latar belakang pendidikan psikologi, nah ni boleh. Atau yang paham agama, tapi jangan serta merta ceramah bisa habis di makan anda.
Orang orang mood swing adalah orang orang yang memiliki masalah kompleks. Mereka jadi mood swing karena disatu sisi mereka berusaha menekan amarah tapi disisi lain ingin marah. Mereka cukup bersusah payah membangun mood. Kekecewaan pada diri sendiri atau bahkan pada lingkungan sekitar berkecamuk dalam diri mereka. Oleh karena nya jika anda bertemu dengan orang mood swing cukup diam kan saja dan tanyakan apa dia baik baik saja. Jangan banyak bertanya karena kita cukup tau dia sedang berusaha membangun mood nya.
Dan untuk yang sedang mengalami mood swing, maafkan lah diri anda sendiri dan berdamailah dengan keadaan. Ingat kawan, tuhan berjanji tidak akan memberikan ujian yang lebih berat dari kemampuan umat nya. Tetap semangat....
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan
klik disini untuk berlangganan gratis via email, Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Kodok Curhat
0 komentar:
Posting Komentar